Cuando una persona experimenta un dolor agudo, es natural que su primera reacción sea la de disminuir su actividad física. En este sentido, el cuerpo busca instintivamente el reposo como una forma de aliviar el sufrimiento. Este descanso puede ser beneficioso en el...
¿Te gusta el yoga pero no puedes hacer todas las posturas? ¿Quieres relajarte y mejorar tu salud sin salir de tu silla? Entonces el YOGA ADAPTADO es para ti. Esta modalidad de yoga se adapta a tus necesidades y capacidades, y te permite disfrutar de los beneficios de...
